辟谷准备

顶真假发

今天叩齿吞津做了3次，大爱加天行健走了40分钟，连续几天下来好像做的顺溜一点了，一开始不是很习惯。大爱也时不时溶入到生活里面去了。做饭时，空闲时会去听直播回放。今天还定购了4本书，希望能近一步的去学习改变。心情基本充满正能量，因为老公负能量太重，我多少还会受到一点影响。为自己的坚持加油！

陕F清水

继续学习