辟谷前的准备功课很重要fg

苏芳草

大家在进入辟谷之前都有一个非常重要的问题，那就是我为什么要接触辟谷，了解辟谷。进去之后先听直播，有感觉，想尝试了，你就会情不自禁地走天行健，看精品日记。然后为了心。中的那目标，每天都记得做，认真地做，好好得思考。身体健康的人一个月左右就能接到信息，但如果体育锻练不够，还是继续做准备功课，也可以适当尝试，一天两天都行，再次辟谷的时候心里就有底了！第一次辟谷的人习惯用坚持，其实就是准备功课不到位，

苏芳草

还没注意就发出去了。也有老谷友说，准备功课不充分，老谷友也有气冲病灶的反应！准备的是否充分，我觉得从走天行健就能看出来，天行健越有感觉，辟谷的效果就会越好！你是新谷友，这点感想仅供参考。有缘人走进喝风，喜欢上喝风，很高兴，我是喝风的有缘人！

陕F清水

讲的有道理