辟谷的美好时光

云卷云舒42935

2020.06.04
辟谷第3天，清水，江边天行健后，扣齿吞津三次，喝水500ml，不饿不馋，很轻松的渡过一天。

学辟谷的目的不是简单的不吃饭，辟的是自己的心念，辟的是思维，通过辟谷让自己学会感恩，知足，找到在这个世界上的幸福感，突然觉得生活中处处充满美好， 自己也不抱怨了 也不苦脑了。觉得自己看待事物看得比较深比较透彻，心也会变大了，也不纠结事情结果是成功还是失败，更懂得享受这个过程了。