20200602辟谷

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今天是辟谷的第二天早上醒来跟身体说一下话在床上做做拉伸动作然后起床收拾跑步精力旺盛无大号小便有点黄体重也到54.60公斤嘴总有点馋管他炒菜时就试点点蛮开心，比前次辟谷舒服多了，不知道怎么的我这二次辟谷女儿在家她也跟着掉体重，女儿照常吃只是吃点就饱了。不知道我辟谷是否影响到她了反正是件开心的事。
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6月4日今天是辟谷第四天起床的感觉比昨天要好今天用点盐水清肠排出来好多臭臭的便便，只是出门朋友说怎么瘦了皮肤没原因好看，其实这是辟谷中正常的反应无所谓，人不能活在别人的嘴巴里，自己的身体自己知道舒服就可以。而且做家务也非常有劲，没辟谷的人是永远不知道辟谷人的感觉，人就是一身轻松每天还是喝了水，体重掉了点不在意智慧的身体会知道相互的调节去掉垃圾涨上的是精华。