TA的每日心情 | 8 小时前 |
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签到天数: 2452 天 [LV.Master]辟谷大神
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请你闭上你的眼睛,完全的放松下来,在你的眼前,让自己用意念,用想象去看的一条五颜六色时光线。
现在一端通往你的未来,另一端留在你的过去,这个专属于你的生命的时光,它所具备的色彩,流动的方向,形式,感觉其实都是由你决定的。
让我们一起将爱带进来,浏览过去的时光献礼,你会发现,一切你的未来都将不同。
先去感觉一下这个时光线,特别是流向过去的那一端,等你看到它们的时候,有什么样的感觉,色彩和温度呢?
如果你仔细的看,你会发现在这个时光线上有一些特别的充满着异样的光芒,好温暖。
当你进入它之后,你会发现有一些时光线上有烟,有堵塞,当你进入她感受他们的时候,会觉得好伤心好难过,好失望。
是的,那是你在成长的历程里,每一刻你觉得自己不被接受,不被爱,你拒绝自己,否定自己,打击自己的时刻。
现在,该是改变他们的时候,到了该是清理你的过去的时候了。
接下来,深呼吸,将你的注意力放在这个时光线上那最闪亮,感觉到最美好,最温暖,最有力量,最有爱的时刻。
想想看,在你的生命里一定有这样的时刻,它们闪闪发亮,它们是那样的让你喜悦,开心。
把你的注意力持续不断地放在这些让你开心的人,事物上去,回想当时你听到什么,感受到什么。
当时你正在做什么,是什么人给了你力量是,什么人给了你爱,是什么事情让你感觉到好幸福,就是进入到被爱的感觉里,进入到这开心的感受里。
把这段时光线上的这些美好的时刻,用你喜欢的颜色赋予整个画面,同时也可以感受到这个光彩,这个你最喜欢的色彩。
越来越知足,越来越闪亮,然后再不由自主地往外扩散着,扩散着。
你可以感觉到无限延伸,而这份爱的光芒,这份喜悦的色彩像阳光普照大地,瞬间把所有黑暗被照亮。
你可以看到在你的时光线上,那些曾经让你失落的,让你伤心了,让你难过的被疗愈了,都被照亮了,都被改变了。
你感觉此刻的你美极了,被爱充满着滋养着,深吸一口气,都是你可以感觉到的爱的光芒。
这份爱也输送给你的未来,你希望拥有什么样的美好的未来呢?
试着去看到它,看到自己在未来充满着自信,充满着爱,充满着快乐,跟自己想要遇见的人在一起,过着自己想要的生活。
你跟自己想要发生的一切美好的事情相遇,关于你的过往,你的未来,都在你的眼前,这个时光线变得那样的通透,那样的美好,那样的纯洁无暇。
再次次深呼吸,并对自己说,今天是美好的一天,今天是全新的开始,今天我要好好的爱自己。
给自己一个有爱的拥抱,感觉你的喜悦,感觉你的独一无二,感觉你对你自己的爱。
带着这种感觉,开始你全新而美好的一天吧。 |
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