辟谷第4天感觉很不错

馬濤81985

今天是辟谷第4天，早上50分钟天行健，给自己身体做大爱，过程中听小若水直播课程，之后口齿吞精9组。中午与胃宝宝沟通，没有给我反馈，嘴里想吃点，半碗米饭，一小时候全部送出，看来胃宝宝还是要我继续，下午就没有吃，接着玩下去。