2020年第二次辟谷第五天

追风婆婆

  2020年6月5日，星期五，阴有雾。19℃，体感湿润微凉！
  今天是这次辟谷第五天，昨天夜里不知是怎么回事，胃口不舒服即打嗝又恶心想吐，我以为是有接到信息了，没在意就想早点睡吧！结果翻来覆去的不能入眠，胃口处凉凉的像一块冰一样，肚子也咕噜咕噜的响，我怀疑是我年轻时候的胃病气冲病灶，又觉得可能是有点饿了，于是就起来吃了一点点东西，但实在难以下咽，吃了也不舒服，最后没办法只能含了两个小枣，总算好一些，可还是不能入睡。决定不纠结，既然不能入睡那就是不困，起来打开电脑玩了一会又看了一会精品日记，一直熬到早上3点30分以后才入眠，5点30分有准时醒来！
    最棒的是今天早上起来之后时间不长，就觉得肚子依然咕噜咕噜响，有很强的便意，赶紧上厕所，我突然明白了，原来我聪明的身体昨天晚上折腾一晚上，就是为了排出身体的垃圾。辟谷第五天，好好的排除了身体的。人类的身体好聪明好智慧，什么时候该做什么，它自有安排，感恩我的身体，你们棒棒的！
   虽然昨天晚上闹了一晚上，但今天早上起来之后状态却很好，经历充沛双腿有力。7点钟跟着杨景皓帅哥的天行健半个小时，然后休息一会擦橱子做家务，之后又和锅盖出去上午的天行健。中午又给锅盖做他点明要吃的土豆丝卷饼。傍晚又和锅盖出去天行健，全程身体轻盈脚步轻快。全天共计走了18000多步。全天食量2个小枣500ml强的清水。今天白天的状态出奇的好！
   天行健的路上，到处是美景。美丽金鸡菊和马鞭草争奇斗艳交相辉映。路边的野草莓 悄然绽放！

豫汝栀子花开

棒棒哒！

辽枫叶

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鲁智慧人生

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