辟谷是生命不可分割的一部分

黑-清净 · 发表于 2020-6-5 21:13:06

今天辟谷第四天，感恩好朋友，也是大庆辟谷群的管理志愿者四叶草的鼓励，让我写日记。16年和17年辟谷时都有日记，以后再没写过。令人惊喜的是，通过超级学霸，居然重新上到我最早的账户。看到过去的日记，让我这次辟谷信心满满。
今天辟谷第四天，感觉比昨天好些。闹铃5点如期响起。没有太多的沉重，虚弱和挣扎，很快就起床。漱口，喝一点水，带着耳机，听着天行健晨课，在宫园走起来。开始慢，走着走着力气渐长。身心合一做大爱，身体的每一个部位都是我的心肝宝贝，都是不可或缺的组成部分。都说，爱自己才有能力爱别人。给自己买件新衣，吃顿美食，不是真正的爱自己。给自己一个拥抱，抚摸身体，和身体对话沟通，才是真正的爱自己。抬腿就是天行健，张口就是大爱语。感恩村长，感恩各位导师义工，免费辟谷服务。早中晚三堂课在线服务，这是何等的大德大爱！感恩！
天行健后，回家吃了一个柿子，和胃宝宝耍赖。要它原谅我的任性和馋，胃宝宝果真没有为难我。晚上天行健后，口渴嘴里发粘。泡了点铁观音，茶很淡，多喝了两杯，胃就不舒服了，看样子，事先和胃宝宝沟通多么重要，只好事后道歉了！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-6-5 21:34:58

棒棒哒！

黑微笑生活 · 发表于 2020-6-6 03:50:55

为你点赞

鲁智慧人生 · 发表于 2020-6-6 07:27:15

真棒，加油哦！

鲁-礼和静80933 · 发表于 2020-6-6 07:53:58

你真棒，谢谢亲的分享啊

辽枫叶 · 发表于 2020-6-6 13:00:58

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