愉快的第四次辟谷

看海18647037600

今天是四次辟谷第五天，心情非常愉悦，很想留下些感受分享。前三次辟谷每次都是7天，两次在辟谷营，一次在家接的辟谷信息，每一次的辟谷状态个有不同，这次是最棒的。   
        6月1日接的辟谷信息，身体没有什么反应，那我就意念辟谷吧，于是我和身体对了话，开始我的四次辟谷，每天口齿吞精三次，走天行健做六字服气龙腾九式两次，胃里饱饱的，不饿不馋，渴了就喝水，馋了吃了枣，每天一个苹果。下午去上班也正常干下来了。四天过去了，比以前三次辟谷感觉轻松舒服多了，最高兴是睡眠质量好了，我的目标是21天，随缘就好，期待这是一次美好的路程。