辟谷第四天和第五天

王晓萍

依旧是早上醒来先做叩齿吞津，爱身早操。急急忙忙洗漱后上班出发，这两天在离店里三四公里的地方，让老公把我放下，开始走天行健，因为老公非常的敬业，每天不到七点半就要开门营业，所以想倒这个方法。这两感觉差不多，都是不渴不饿有点馋，再给老公做饭的时候顺便尝一口，吃一个苹果或半个甜瓜，还了几颗葡萄和圣女果，对对对，还几颗枣，一直含着枣核。这次辟谷没有乏力的现象，一天都是精气满满的，就是天气有点热了，动的少了，反倒在论坛逛的多了，中午和晚上在直播间泡着，真是收货满满！感恩喝风辟谷和各位导师们的辛苦付出，我爱你们！

湘普行97539

辟谷日记
  今天是我全辟谷的第六天。昨晚没有睡好。1:30就睡不着了，我想是太傻要我冥想，于是我从1:55冥想到3:05。整夜没有怎么睡，大概4:50又起来冥想。我六点20分出门天行健。今天是我全辟谷第六天了，小便次数少，量也极少。今天是个晴天，我依然是围着省政府走了一个多小时。中途接到朝霞的电话，家里没有菜了。我又去豹子岭市场买了菜。回来时秤了体重，76.2公斤又降了2斤。看和我昨天想的一样，前面降的太多了，身体休息，停降了一天。我到小区后做了龙腾九式和六字服气。回家后感觉到体力有点儿透支。由于昨晚没睡好，所以又补了两小时觉。
   11:00接到送快递的电话，给岳母买的调理便秘的药到了。拿回后我和朝霞都积极地看说明，告诉岳母怎么吃。中午她们吃饭时，我又冥想。我感到岳母要排便了。果然我午觉醒来，问她，她说已经排了两次便。下午排便的次数也很多。我感觉得到岳母内心是喜悦的。这个困扰了她很多年的便秘，看来这次是可以解决了。
下午我依然是看书，5:25分至6:35分又冥想了一次。全天共冥想了四次。总体我感觉身上没有什么太多的不适。但是，好像体力比昨天差一点。没有头晕，饿的现象，就是口里有点儿粘。舌头还有点麻。其他还都挺好的。休息一会儿，八点开村长组织的会了。
                                               湘普行
                                               2020.6.6