第二次辟谷

杭州心镜

202O年6月7日
      今天辟谷第六天，早上5点醒来，做口齿吞津，但没力气，津液也很少，只做了两组，然后起床嗽洗，这时头很晕身体乏力，后喝了杯红糖水，吃了三颗枣，再回床上躺下，做了扣齿吞津，这次做津液比较多，听了早晨祈祷文，能量朗读及大爱健身语。7点半出去天行健，9点回来，回来后又躺床上。
         12点半躺床上补写昨天日记，头晕睡不着，看了学霸教育公众号推荐的文章并转发朋友圈，整个下午都躺在床上。五点半起来走天行健，7点回家。晚上`听直播答疑和谷友分享。
        今天喝了两杯红糖水，三颗枣，少量水；扣齿吞津早中晚次；天行健16900步；大便没，小便数次量少色黄。
       今天身体状态：头晕全身乏力；整个腰部和背部包括脊椎都紧绷疼痛。早上起床照照镜子，眼睛内眼角给了我一个大大的惊喜，内眼角之前有点小小的米黄色的小颗粒，今天照镜子没有了，我太高兴了。今天辟谷不怎么轻松，期待明天会好起来，加油哦亲爱的身体，我非常非常的爱您哦，您是最棒的！
！

辽慧新

谢谢分享

湘E＿1908已晴

加油！你是最棒的！

杭州心镜

湘E＿1908已晴 发表于 2020-6-8 06:46
加油！你是最棒的！

谢谢相E一1908已晴您的鼓励！

杭州心镜

辽慧新 发表于 2020-6-7 21:08
谢谢分享

辽慧新我们在这个平台上共同学习，一起成长。