辟谷小结

苏芳草

我想从两个方面对这次辟谷作一次小小的总结。一是身体方面的，二是心态方面的。身体方面，睡眠较好，口不干，舌不燥，吃点西瓜愉悦自己，双腿一直有劲，走天行健很舒服，身体没有酸痛感，第五天上午有点反胃，因为前一天晚上吃了一点鱼，妹妹她们对辟谷不了解，有点被破功的感觉！辟谷期间身体一直比较舒服，看看直播，写写日记，简单并清静，非常利于辟谷。如果亲戚们不了解辟谷，那么辟谷期间少出门，自娱自乐。心态方面，觉得辟谷已是我生活的常态，不是什么惊天动地的要下很大决心的举动，不兴奋也不气恼，叫淡定！因爱人要出差，提前复食陪他吃饭，很简单哟！复食后倒很兴奋，因为一切都是全新的，一切都会很美好！泡在喝风里，辟谷很轻松！

王凤莲

棒棒哒