第二次辟谷

杭州心镜

2O2O年6月8日
      今天是辟谷第七天，也是我计划中的最后一天。早上五点醒来，扣齿吞津，听大爱音频。6点起床漱洗，喝了杯水。6点半天行健，途中下雨，去朋友家避雨，朋友不在，跟她妈妈聊天到十点。在外面状态'很好，回到家又有点晕晕的，又在床上躺了一会，11点做中饭。
         12点半躺床上休息一个多小时。躺在床上看了学霸教育公众号推送的文章并转发朋友圈。不知怎么，在外面精神很好，回家就觉得要唾，但躺到床上又睡不着。下午剩余时间就那样过了。
         5点半走天行健，就在家附近走了几千步，后下雨没走了。晚上7点半躺在床上听直播答疑和谷友分享。
         今天的状态：有点想睡；无饿感，口干，喝了杯红糖水，白开水少量；大便一次，量少色黑，小便数次，量少色黄（晚上还带有暗红色丝丝的血）；右耳朵有点痛，腰背还有一点点紧绷，稍微有点点痛，腾部两侧痛，腾部左侧有点点疹子。这些不适我都把他们当作气冲病灶显现的，智慧的他们自己会修复好的，我没放在心上。
        这次辟谷算是比较轻松，状态较好，感恩我的身体，这次辟谷在圆满中完成。期待下次辟谷会更好！
         

辽枫叶

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