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第九次辟谷总结

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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-6-9 21:51:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、辟谷前准备功课做了80多天。
    2、辟谷天数:7天(6月2日~8日)
    3、辟谷情况:全辟谷(不吃不喝)1天,清水辟谷(不吃东西,渴了就喝点水)5天,半辟谷(吃了5颗小红枣,两片山楂片)1天;
    4、大小便情况:辟谷第二天排大便一次,每天小便数次。
    5、体重:有所减轻,但是没有称重。
    6、辟谷第二天有气冲病灶现象,辟谷三、四天的时候身体有乏力现象。
    7、辟谷期间每天都做功课,天行健平均每天2万步以上,叩齿吞津早中晚都会做,直播答疑课每天都会听,公众号里的文章每篇都会看,辟谷日记每天都会写,龙腾九式、六字服气法想起来就做一下。
    8、复食情况:8日晚上和今天早上跟肠胃沟通了一下,告诉他们休假结束,请他们开始工作。特别是今天早上胃马上有饿的感觉。早餐吃了一碗面条,里面有两个鸡蛋,一把黄花菜,一些火腿肠,吃得非常舒服。中午跟快手直播学习做笼面,先把五花肉炒出油,再把四季豆、土豆、西红柿、辣酱、各种调料放进锅中,加水闷上。汤汁收到一定程度把手擀面放到锅里,等汤汁收干出锅。第一次做,挺成功的,美美地吃了一大碗。下午排出黑色的宿便。
    9、继续做功课,迎接第十次辟谷的到来。
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    喜欢吃面条呀!棒棒哒~!  发表于 2020-6-10 13:56
  • TA的每日心情

    2024-5-19 11:37
  • 签到天数: 451 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-6-9 22:01:38 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒,向您学习

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    谢谢姐姐夸奖!您也很棒!  详情 回复 发表于 2020-6-10 06:46
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  • TA的每日心情

    2024-7-12 15:32
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-6-9 22:05:48 | 显示全部楼层

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    谢谢你的玫瑰 花!  详情 回复 发表于 2020-6-10 13:30
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-6-10 06:46:12 来自手机 | 显示全部楼层
    湘M平安一生 发表于 2020-6-9 22:01
    你真棒,向您学习

    谢谢姐姐夸奖!您也很棒!
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-6-10 13:30:49 来自手机 | 显示全部楼层
    花蜜 发表于 2020-6-9 22:05

    谢谢你的玫瑰 花!
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-6-10 13:31:10 来自手机 | 显示全部楼层
    豫汝栀子花开 发表于 2020-6-9 22:57
    棒棒哒!

    你也很棒!
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  • TA的每日心情

    2021-5-18 12:30
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-6-10 13:59:15 | 显示全部楼层
    感恩分享,为你点赞
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