第四次辟谷

幸福彩云

我今天己辟谷第九天，早上走天行健11648步，走的开心，快乐还同谷友们做了六字服气，龙腾九式给自己补充一下能量，心情美美的，就是腰椎间盘还在调理中，有一点酸痛，下午就会舒服很多。我不馋不饿，就是有时嘴想吃点东西，我就按附一下吃两小口水果，喝点水。我每天都是早晚天行健2万多步，做叩齿吞津，看直播，精品日记，收货多多，身体越来越健康。

浙江慧慧

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