新手辟谷疑惑求指引

落魄的小闷骚

辟谷5天了 去静坐 呼吸气沉丹田的时候，总感觉胃部 好像有一团气（有种感觉呼吸的气都跑到胃里头去了），然后气就没有办法顺利沉到丹田，这种情况用不用管~~~？好像是从辟谷第2天开始有这样的问题的~

容丽妍

你是如何辟谷的呢？

落魄的小闷骚

容丽妍 发表于 2012-6-2 12:49
你是如何辟谷的呢？

看了论坛上的辟谷方法，练了一阵子呼吸吐纳，感觉气感比较强烈就开始辟谷了。每天服气，采能，然后平时还有继续练气功。然后练气功的时候就出现那样的情况，不知道是不是因为我总把注意力放在胃那一块，然后把气都沉到胃里了。

黯影浮香

因该是吧，服气成为一种有形的追求时，我想它会以一种形象的感受呈现出来{:soso_e113:}
当服气成为一种内在的感觉，感受也许就不会再有承受的力度了

服气--------心服口服，心里信服。
我也认为那是一种心里接受后的表达现象，就算嘴上不说服心里也服气了
服气了就顺心了接受了，身体的感觉应该也会合顺了{:soso_e112:}

祝好

容丽妍

黯影浮香 发表于 2012-6-3 20:06
因该是吧，服气成为一种有形的追求时，我想它会以一种形象的感受呈现出来
当服气成为一种内在 ...

说的真好！