2020辟谷日记第九天

杭州斯嘉

六月十日
辟谷第九天
昨天夜里突然醒来，很不舒服的醒来，身体说不清楚，燥热还是什么，膝盖胀感，怎么摆都不舒服，就起来做了会儿才睡去。梦也特别记得，平时不记得梦。

躺在床上时做了小腹按摩，打嗝，起床时低血糖反应明显，冲了些红糖水，热热的喝下去很舒服。嚼了两片桂圆肉。

上午边走路边天行健的时候，有便意。没想到排出来的是黑色水样便，像墨水似的。查了查，宿便是有黑色的，可是水样，是因为我喝水的缘故吗？或者其他？