辟谷第三天

幺姨

今天早上2点20分钟醒了，做叩齿吞津九遍，给身体做大爱，整个一天走天行健20000多步，精神很好，不饿有点馋吃了一个红枣，喝水一杯，口很干，有点苦，偶尔大腿有点软，心情愉快的。