辟谷第一天

辽遇见幸福

这几天一直在和胃宝宝沟通，想今天开始辟谷，不知是准备工作欠缺还是怎么的，今天早上头晕，还困。不过我还是没吃早饭，想试着尝试一下。走着天行健去上班，到单位5000多步，中午是有点头晕，有点饿，后来一想吃饭吧，结果吃了一个小小的肉松饼，吃了一个苹果，几个樱桃，然后睡了个午觉，醒来后感觉非常精神，然后贪心的决定就当今天法规了，辟谷继续！晚上天行健5000多步回家，早中晚做了扣齿吞津，到了现在，还是很精神，嘴有点没味，吃了几个枣，感觉精神满满的，今天吃的有点多，不过下午状态挺好，感觉很有信心，加油