蹒跚前行 辟谷第一天

知星

一直听周围的朋友说，她在辟谷，最近不吃饭。心里有疑问，有好奇，有期待，也希望自己可以。一开始就是想减肥，没有其它更多的想法，但是因为不了解，没有敢盲目下手。
一个偶然的机会，在朋友的帮助下进了一个喝风辟谷群，在群里知道了大爱健身，辟谷论坛。因为不了解，很认真的在论坛里浏览其他人辟谷的经验，并且照着去模仿，感觉很好。
介绍一下我自己，算一个新里程的见证吧！
我是68年的，今年52岁，很多年以来身体一直不是很好，我动过3次手术（阑尾，刨腹产，肾上腺瘤切除），得过重症胰腺炎（住院治疗80天，体重直降50斤），胃穿孔，十二指肠穿孔，肺结核，甲肝，高血压，低血糖。曾经医院大夫说我，能活到现在是奇迹。
因为身体不好，孩子因此放弃三次出国留学的机会，家人很担心，自己也很内疚。
2017冬天，得了百日咳，经常因为咳嗽无法呼吸，在国内一直不能治愈，很痛苦。为了身体，带着家人去泰国休养，希望可以得到改善，不知道是因为气候还是其他原因，咳嗽不治自愈。但也因此下定决心，改善身体状况，从此开始学习游泳，健身，拳击，一周每天都会去健身游泳，身体素质增强很多。
2020年春节，因为疫情在家蜗居。结果体重增加了15斤，太可怕了。
感谢杨景浩导师的帮助，为我解开了辟谷里的很多疑惑，并且帮我开始辟谷

记录如下： 2020年6月12日，体重150斤
早上5.30开始做大爱健身，叩齿，走天行健，做龙腾九式，在家大扫除，挥汗如雨，喝两口水，没有吃东西，也没有饥饿感，没有不适感觉，血压128/85，非常正常。

感谢喝风辟谷！感谢杨景浩导师！感谢所有的朋友！感谢我自己！

知星

补充计划：因为是第一次辟谷，首次计划辟谷8天，到时间后根据身体情况再调整

人在囧途

我是小白，刚刚学习辟谷，也想减肥，加油

红尘悠悠

加油

红尘悠悠

也是西安的吗

13336305822

加油！

豫汝栀子花开

加油！

知星

豫汝栀子花开 发表于 2020-6-12 21:49
加油！

谢谢！在努力，因为是第一次辟谷没有经验也没有伙伴，所以有些不容易管理自己嘴馋，不过第二天好多了

知星

13336305822 发表于 2020-6-12 16:17
加油！

谢谢鼓励，加油！