辟谷日记(百日辟谷开始了)

湘E＿1908已晴

早晨五点半起床，冥想，上午事情比较多，把床上的被子枕头都换洗了，床垫也洗了。把家打扫了一番，就像把我的思想都清理了一番。出汗比较多就喝了三杯水。看了太傻天书5.1节，今天的思维锻炼是我不再看到问题，并自己制造问题。曾经我就用这个思维锻炼方法让我和莫同志一场争吵化为无形。因为我看到的都是爱，我理解一切，接受一切，诚服一切。所以就不生气了。太傻天书开始接触并没认可它，但是慢慢发现它使我的生活发生了改变，我不再生气，不再抑郁，变得快乐，心情平静安详。不得不说，很佩服我自己，怎么就这么聪明接受了它呢？
     中午又做了一个小时的冥想。做了朝霞布置的作业：思考讨论题:爱的道路的大门是什么？
答：爱的道路的大门就是理解你已经做出的选择，不必再去选择，而且接受你已经做出的选择。觉得好有深意。生活中我们时时面临选择，并且有时纠结做出的选择。参加了湖南太傻天书读书群会议，感觉自己还得好好练习在生活中只看见爱，察觉爱，成为爱，对事情的结果持不期待的态度，那么生活才能足够多的和谐幸福。
好庆幸遇到了喝风免费辟谷，好庆幸足够明智接受了辟谷，才让我的生活发生了翻天覆地的变化。
     晚上继续跑步，龙腾九式服气各一次
全天不饿不馋，非常棒！继续！感恩宇宙万物，感恩无限的自己！
晚上感觉口馋，听了一会不见得直播，接着听了会精品日记，感觉好舒服。今天听的是冰羽儿写的精品日记，感觉好有帮助，五脏舒服
了。不馋了。
         辟谷要坚持吗？辟谷治病吗？辟谷100天我行吗？我相信，我也行！

豫汝栀子花开

棒棒哒！

辽枫叶

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湘E＿1908已晴

打卡1day

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今天只喝了两口茅台酒，其余什么都没吃，天行健一万多步，龙腾九式各一次，冥想早晚各一次，有一点饿就服气，精神体力还可以。

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百日辟谷打卡2   day:今天清水辟谷，早上四点起床冥想一个小时接着叩齿九组，给身体做大爱，问候了全世界！ 接着把自己所做的一切事情发往我们邵东市的线下见面辟谷实修群，接着去校园天行健八千多步。辟谷很简单，但是要去做。不然辟谷养生很好是别人的，自己只有动起来，自己去实践去学习去辟谷，健康才会来。

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Day3：实际辟谷第六天。半辟，时间很长咱不要求完美，半辟也不错。事实证明，辟谷启动了我的自愈能力。

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Day  8天打卡，昨天完全清水，冰凉的水让人好舒服！今天继续清水，感恩宇宙万物！感恩无限可能的自己！动心忍性，增益其所不能。世上没有无缘无故的成功。
        给自己花花 ，爱你哦！亲爱的无限智慧的自己。        

湘E＿1908已晴

今天辟谷第九天，昨天还是清水辟谷，冥想，天行健，叩齿因为口苦就没做，龙腾九式服气各两次，回娘家喂鹅，有点乏力，水喝点有点多，心情有点不好，这也是辟谷过程中的一个调整，没事，晚上睡不着又在操坪跑了一圈，晚风轻拂：我爱我自己，我是最漂亮的，我本自具足，我圆满富足，我有无限可能，我值得拥有最好的一切，我值得拥有！ 心情转好，回家安然入睡！世界上没有无缘无故的成功，想想自己被疾病折磨，这点困难不算什么！我命由我不由天！自修者天助！加油！朋友们！我们都是宇宙的精灵，我们都有无限智慧，只要你想，健康完全可以握在自己手里！我爱宇宙！我爱我自己！我爱龙腾！我爱大家！

湘E＿1908已晴

Day10天打卡，今天半辟犯规就吃了多点水果，明天辟谷继续

湘E＿1908已晴

Day13天打卡，今天继续清水辟谷，昨天也是清水，只晚上锻炼回来喝了两杯水，面对食物诱惑无动于衷，因为疾病的难受更不好过，我道莅天下，其鬼不神。
冥想一个小时，龙腾九式服气各一次，天行健一万多步，脚手比吃饭的时候更轻松灵活，眼睛也看周围环境清晰，心情也很好。
      辟谷是一种心志的历练丝毫不假，如果没有恐惧，一切都是美好的。
       今天又是美好的一天！爱你我的宇宙！我爱我自己！爱所有一切！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

湘E＿1908已晴

Day20天辟谷打卡，昨天
一万四千多步，冥想两个小时，龙腾九式服气各两次，看了一个下午直播回放，清水三杯，成功拒绝美食诱惑，腿晚上不再抽筋。今天清水继续。我是无限可能的存在！感恩宇宙！感恩自己！感恩一切！冥想一小时完毕，天行健走起！