辟谷准备期学习练习中

Lemon丑丑

我亲爱的美丽的姐姐幽谷若兰，带我学习辟谷，开始几天对辟谷不了解，咨询她的问题都是我现在就可以辟谷吗？都是类似于速成的问题。她说辟谷是顺其而然发生的，不要刻意去追求效果，她很耐心的引导我静下心来去看论坛，看精华帖子，严格按照辟谷六项准备工作去做。慢慢来体会有心练功无心成功