准备功课中

蒙L不忘初心

前几天我每天给自己定目标，说必须要看村长的答疑回放，每天做天行健两次，口齿吞津多少次，看辟谷日记，听直播，把自己的时间安排的满满的，压的自己喘不过来气，如果有一件事没做完，我就心里特别慌，感觉莫名的负罪感一样，指责自己，越做自己越没信心了，突然一天，我告诉自己，不想做就不做，不勉强自己，你想干什么就干什么，只要你高兴就好，那一天，我就简单的做了半小时有氧健身操，我感觉心情立马愉悦了。我现在想明白了。我知道，这是我执的意念太重了。我做大爱的时候跟自己说放下，放下。感觉轻松了，还有今天，我在听课的时候，我突然问自己，为什么这么多年来我一直在发脾气，我是因为什么发脾气，最主要的发脾气没有帮我解决我的任何问题，所以，我今天暗暗下了一个决心，说我要从内心剖析自己，把潜藏在深处的自己给挖出来看看。我想首先改掉我这个发脾气的毛病。以前也想改，但是就是简单的压抑自己的情绪，结果爆发起来更厉害了，我就是想的想发火的时候就发，发完在问问自己内心的感受，如果进步一点点就多鼓励自己，正在学习的路上，我相信我能很好的跟自己相处，改掉自己的坏习惯，你是最棒的！我爱你，爱宇宙万物！