辟谷第四天

飞扬归来

早上走了天行健做大爱操，牙齿被蛀了洞耶，叩齿吞津时候舌尖不由自主顶她，貌似在调笑牙齿，我在心里默默说“对不起我错了以前爱吃甜马马虎虎刷牙，今后我要认真刷牙每天都爱你谢谢你用个洞洞来提醒我”姑娘让我赶紧去补牙，我说等我辟谷结束，应该没事的！其实就是我胆小恐惧牙医。今天有点热不饿。买了黄鱼西红柿做了一锅汤煮了粽子，我吃了半个桃喝了一口汤，夸奖胃宝宝真的很配合我，安慰了一下嘴巴，源自鼻大姐闻到鲜香！读古友日记，好好做功课迎来辟谷，有的瘫痪站起来了，有的去掉了17年老年斑，有的一下子瘦了几十斤…我又听了一遍训练营课程，做笔记，总结出了一点自己能理解的认知：1.辟谷是冒险但有了喝风辟谷功课就不冒险了，需要我自己敢去冒个险。2辟谷也是个游戏，玩游戏不要太死板较真，饿了就吃点点安慰嘴。遇到事儿莫较真，今天不行明天也行不纠结，有点儿游戏态度。3辟谷是新的开始，颠覆旧观念树立爱自己、我能行的新目标。4辟谷不仅仅是不吃饭游戏，同时要修德养心，正知正念，吸纳天地日月精华，心存善念，听好的说好的影响自己潜意识，从而天地人合一。5辟谷也是重拾初心找到自己使命和担当的契机。为人妻为人夫你的使命是什么？任何人其实都需要被看见被认可，多夸奖对方会欣赏别人自己也快乐。6家有男女互相爱，要讲讲理上法庭；孤阴不长孤阳不生，阴阳和合为之道。辟谷养生夫妻恩爱家是最好的道场。7辟谷辟心善养生，养欲。纵欲禁欲都是极端，凡事过度皆为偏。8最大的鬼，是心魔，偏执。辟谷教会我们我们要用正念影响自己潜意识，一切都是最好的安排，心甘情愿去做事。9享受当下，辟谷不是挨饿去，而是享受快乐过活每一天：成功在脚下而不是在终点，制定健身计划制定事业计划，都是从每一天落实激励下进行的；小目标实现，大目标完成。
我这次辟谷状态不错，真心感谢疫情期间都还在付出的导师们，感谢村长用自己事例影响我们：都是最好的安排，醒悟+行动=结果一定！