有心练功无心成功

冀安好

好久没写过日记了。近期看了不少的精品日记，感受到了无限的能量，感恩大家的法布施！每天怀着爱和感恩，早上的阳光是灿烂和煦的，所有的遇见都是温暖的，多多关爱自己，少操心他人，做个不“作”的女人，修炼成柔美柔顺的好女人！辟谷多次了，每次都是意念辟谷，有点希望这次能接到村长的信息而辟谷。不过，意念辟谷也是很厉害的哦。有心练功，无心成功，每天依然好好做功课，一切顺其自然。

豫一清新

好有悟性啊

冀安好

豫一清新 发表于 2020-7-5 10:31
好有悟性啊

谢谢你！你也很棒哦！

冀安好

关于爱自己

💖爱自己的第一个层面：
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。

💖爱自己的第二个层面：
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

💖爱自己的第三个层面：
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。

💖爱自己的第四个层面：
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

💖爱自己的第五个层面：
去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

💖爱自己的第六个层面：
我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。
我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？

💖爱自己的第七个层面：
我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。