原来这么做才是爱自己

余忠莲

半辟谷的三天时间。我反思自己，原来我是用这种方式在”爱“”自己。（以前不饿也吃、馋也吃、饿了也吃、怕吃不上也吃。极度不安全、空虚、恐惧、不自爱）从自己吃饭的习惯，看见与身边人的相处模式。我没有尊重过自己，怎么让别人能够尊重我呢？（抱怨别人对我不好，我付出那么多……）学习了心法之后更多的学着关注自己的感受。偶尔也会常犯犯神经病。还好有心法，犯了再回来爱自己就是尊重自己的感受。遵从自己内心的想法，不再强迫自己感恩遇见喝风免费辟谷心法感恩谷友们的相伴