辟谷是自然发生的，复食也是自然发生的：

云之道1

2020.7.16.
今天辟谷第7天，不馋不饿，身心依然轻松愉悦。今天和老公一起去看望92岁高龄的姨父和87岁的姨妈。在两老的盛情劝说下和老公分享了一个大白桃、一小把的炭烤腰果。席间两老人一个劲地夸我们越来越精神、更显年轻了！我们自豪地说，是辟谷养生给“养"出来的！
回家后，烧好了拌面，可媳妇下班后临时推说拉肚子了，今晚要空下肚子，虽然把她留得只有少量的份，她不吃咋办？我吃？摸了摸胃宝宝，跟她说：今天也第7天了，那我们复食？当时没反应，这样我就将半小碗的拌面慢慢的吃了。半个小时后天行健，感觉胃堵堵的，我边走边跟胃宝宝说：対不起啰胃宝宝，今天就劳骂你临时加个班，消化今天的食物，如明早不饿，我们继续游戏吧。
今天行健时胃宝宝很安静，到现在都很配合！这下我得要听胃宝来主导我了，她想什么时候复食我全力配合！
真正做到自然复食 我爱智慧的身体！

辽枫叶

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云之道1

谢谢亲们的点赞和鼓励 能进入喝风养生群是我们人生最大的幸亊 感恩喝风

难得相遇

太棒了！很好