第12次辟谷

吉菲儿飞翔

        今年的夏天特别热，又进入伏天，所以在15号开始辟谷了，到今天清水辟谷第三天。早上5点起床，扣齿吞津10分钟，去天行健半小时，
接着太极拳晨练1小时，然后心情愉悦地上班了。

辽枫叶

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柏山文化

老股友很棒！继续！

吉菲儿飞翔

20200722
今天辟谷第八天了，想中午复食,看看状态再作决定。
今天非常开心，在抖间和快手认识了三个新辟谷，在全国群主群找到了他们的当地的辟谷导师，分别推荐了过去，邦他们找到了家。感谢这个有爱的平台。