2020年7月17日 辟谷第四天

新春暖花开

       辟谷第三天时因公众号迁移，索性把第三天和第四天的感受一起记录下来。
      这两天发生了很多事，远在内地的姐姐和儿子闹得天翻地覆，几近崩溃，向我渲泄;乌鲁木齐疫情加重突然封城，女儿恰巧在同学家玩，所在小区封闭，两小妞相依在家无米无面无油无菜，正无奈中;原本从外地准备回家的老公鉴于疫情期间交通问题无法返家;恰在这时，又闻小道消息，自己所住的城市也要封闭！噢！MyGod，难不成我马上会被一人封闭在家中？孤独面壁，哦，想想真是凄凉！单位正在大面积装修，物料运输暂停，再加之可能封城难不成也得中途停工？！受疫情影响，子公司已停业七个月，一分收入没有，原本指望下月开业，看来已毫无希望，辣么多人社保还要交，生活费发了好几个月，再这样下去，真的是雪上加霜啊！今天清水辟了一个白天，晚下班时听职工聊看到很多市民在各大商超疯狂抢购，想想这两天发生的所有事，我咋就有点莫名的恐慌和深深的无力感？下班路上，看到路上卖的水果，蔬菜，馕，我毫不犹豫的买买买，全忘了自己是个辟谷的人，全忘了家里的冰箱冰柜是满的！一路买完回家，揪馕吃，还吃桃，还吃小咸菜，哇塞，顶一顿饭呢！坐在沙发上，忽然觉得自己好笑起来，今天辟谷咋辟成这样了呢？为什么忽然去吃这么多食物填充自己，不就是来自己于内心深处深深的焦虑，恐慌和安全感的缺乏嘛！用食物来满足自己，妄图找到一点自信，却恰恰暴露了自己的不自爱，心法还需落地啊！
     亲爱的自己，不要再走到自己过去焦虑症思维模式的轮回，从今晚起转转心念行动起来，老姐的事得靠她自己，结果如何老天决定;疫情的事是老天爷的事，尽力作好份内的事，结果如何随缘吧;女儿很好，小妞电话里表现得积极乐观，这不正是锻炼孩子独立成长面对困难的好时机嘛！老公现在回不来，那就晚些时日呗，再多挣些钱钱给俺花！如果真的要我一人隔离在家，家里不还有猫玩，有一把子时间看书吗？再说呢，不还没有隔离这档子事吗？
       焦虑症患者的典型特症就是爱把事情往坏里想，往悲观里想，一不小心，我又成了套子里的人。亲爱的，明天的太阳会照常升起，我大新疆的天很蓝很蓝，草很绿很绿，水很清很清，美人儿，生活很美好哦！