第三次辟谷

自然人生

2020年7月15日下午吃了饭，晚上吃了西瓜，为辟谷做准备。16日上午到19日上午整整三天不吃不喝全辟谷，不觉得一点饥饿和渴，看见美食和我最喜爱的西瓜没有一点胃口，看来还是我的意志力坚定，每天早上天行健和大爱，每天三次叩齿吞津，每天都有尿液，就是少些。三天感到有点飘，嘴有点苦涩是正常的，能正常工作。辟谷期间要清心寡欲和心态平和，不能乱了自身辟谷的气场。19日开始清水辟谷，因为是第三次辟谷，需要累积经验，我还有一儿一女呢，为自己加油

万保生

为你点赞，全辟谷3天，不简单。向你学习。