辟谷第二天

六六26661

      早起称重60.3kg，比昨天少了1.4kg，有些诧异。细想也对，自从上次辟谷后，感觉基础代谢速度加快了。随着年龄的增长，基础代谢缓慢了，有时一天不吃喝体重也不减少。辟谷后，少吃一顿也会有效果。
      身体变化，早晨起来眼屎没有了，脸上无油，脖子上刚刚冒出的小皮赘貌似快没有了。上次辟谷后，腋窝的小皮赘小了很多；顽固的鼻子干彻底痊愈；恼人的咽炎基本痊愈。相信此次辟谷也会让身体出现惊喜变化！
      今天继续辟谷。早晨的叩齿吞津、天行健、六字服气、龙腾九势，一套下来一个多小时；然后洗澡、洗衣、打扫卫生，又是一个多小时。如此一来，有些疲乏了，于是乎，躺下歇息，记录以上文字^_^加油，我自己！

宁-大瑞

加油