第一天

豫知足常乐 · 发表于 2020-7-21 07:57:58

在喝风免费辟谷平台学习一年零四个月了，记不得说“开始辟谷”多少次，只记得从没有彻底的辟谷过三天。尽管如此，受益也是颇多：体重降了，皮肤好的多了，人看上去年轻了，血压正常了（曾经低压110高压140，我没吃过降压药，没感觉的那种）现在测量几次都是80--122。尤其重要的是，心情好了，对啥事情都不纠结了。我参加过四次辟谷营，喜欢那种气氛，喜欢去那样的场合凑热闹。这不，23号辟谷营开营在即，我已报名并通过了，今天开启辟谷模式，来一次七日辟谷之旅。目前体重：71.4公斤。

黑E醒吧 · 发表于 2020-7-21 08:20:06

你是男孩女孩
我也关注喝风16个月了，辟谷没超过半天，这次报名审核由于在异城举办没有参加上，等下次。
祝贺你，好好学吧

花蜜 · 发表于 2020-7-21 08:44:52

真棒

快乐的扁豆 · 发表于 2020-7-21 08:58:11

训练营的气场让人感觉超好。

豫c一常青谷 · 发表于 2020-7-21 14:10:23

真棒。

融通无碍 · 发表于 2020-7-21 14:48:43

加油

豫知足常乐 · 发表于 2020-7-22 08:06:09

今天是辟谷第二天。因为下雨，没出去做功课，比平时晚起床一个小时，给家人做了可口的早餐，篸汤，烙馍，炒土豆丝，炒青椒，看着老公和孩子们吃的津津有味的，我倒了杯水，吃了俩煮鸡蛋和一点青椒，不是我意志不坚定，实在是食物太诱人呀。体重69.5公斤，感觉肚里空空如也，希望明天早点来，去了辟谷营，不用为家人准备一日三餐，可以静心辟谷，做几天十指不沾阳春水的仙婆婆，哈哈……好期待明天哦！

豫知足常乐 · 发表于 2020-7-22 08:08:05

我是做了奶奶的女孩

，谢谢谷友们的鼓励，这一次，我会做的更好。

豫知足常乐 · 发表于 2020-7-23 20:05:04

第三天，上午十点到辟谷营了，轻松愉悦，感觉跟放了长假的小学生似的，心情美哒哒！

豫知足常乐 · 发表于 2020-7-24 20:25:10

今天是第四天了，没吃饭，还神采奕奕的，就是偶尔感觉没着落似的，缺少主心骨。在辟谷营，没测体重。随它去吧！

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