第二次辟谷

大道无情

2020.07.21
第一次辟谷结束快4个月了。准备今天接信息辟谷。昨晚简单和身体沟通了一下，也没有明显的相应，心里在计划这次准备很长时间了，各项准备都还好。但一周前一直在吃中药，上周日把中药停了，让身体重新适应一下不吃中药的状态。上周至今的状态不是太好，右腿疼，肚腹会痛涨。昨天和前天肚子没怎么痛，但还是有点胀，这两天没怎么排便。主要是肠胃，气血循环的问题。
但今早起来到中午就不想吃饭了，中午尝试吃了几口，喉咙有堵感，打了三个饱嗝 应该身体进入辟谷状态了，今晚再听村长信息确认一下。身体真还是神奇。心里是一直在想23日接信息辟谷，这还没接到信息，昨天还能正常吃饭（3顿），今天就吃不进去了，不早不晚。这次准备参加辟谷营，比计划提前了一点。
第一次辟谷主要是体验，又在家里，只辟谷了6天。这次准备7—14天吧。希望少减点体重。

六月栀子香

这个照片很有感觉，是哪里啊？祝辟谷成功！

大道无情

谢谢，手机网络派送的。

大道无情

20.07.22辟谷第二天
辟谷时，身体通透，气血循环顺利，头脑比较清醒，很多问题比较容易想通。辟谷是提高悟性的工具。
早起和上次一样，心跳快，喝了点蜂蜜水，大为改善，准备晚上也喝点蜂蜜水。今天吃了8个很小的枣（主要是享受含枣核），1/4个苹果。早晨走了半个小时天行健，感觉气不足，做了3遍六字诀服气（自己网上学的，不知道是否和喝风的一样），有点作用，但有限。然后再散步+大爱20分钟回家。 打坐了一小时（打坐也有采气的作用），效果尚可。但平时身体不通，打坐反而不好，8个月基本没打坐了。
这次总体感觉比第一次好，应该主要是少了忐忑和纠结。毕竟经历了一次，又多学习，心态要好很多，尝到一点游戏的感觉，不再用框束缚自己。碰到问题，有些不管它，有些就适当处理。如预料的一样，身体的各种痛基本消失或者减轻。也就是中医说的，通者不通，不通则痛。但根本解决问题，应该还是要解决思想的堵（修心），然后改善和修复身体脏器的机能。慢慢来，不着急，有方向了，就往前走就好了。