本帖最后由 大山 于 2020-7-22 09:31 编辑
大家好！我是吉林的陈树友，去年四月下旬，我结缘免费 辟谷，参加过三次线下见面、三次免费辟谷营，辟谷过四次。
去年五月下旬，做辟谷前的准备功课一个半月的时候，我接到了辟谷信息，开始了第一次辟谷，辟谷8天。第二次，做功课两个半月，七月下旬，点穴辟谷7天。第三次，九月中旬，身体自然进入了辟谷状态，辟谷了23天。
我是一个脑出血后遗症患者，得病六年了。当时，住院治疗康复三个月，效果甚微，我就坐着轮椅回家了。那时的我，左腿左脚麻木，腿抬都抬不起来，更别说迈步了，离开手杖根本站不稳。连续半年多，我是靠坐轮椅出门散心。经过锻炼，依靠手杖，最远时可走出去七八百米。那时，走路不会迈步，全凭毅力，用右腿带动左腿拖挪着。
辟谷两次后，我的腿脚开始慢慢的恢复了一些知觉，可以勉勉强强的向前迈步了。第三次辟谷后，感觉腿脚变化明显了，复食那天，忽然感觉借助手杖走路时，左脚抬的比以前高了一些，脚落地时也相对比较平稳了，每步能迈出二三十公分远。
复食几个月后，每天走天行健，感觉身体有好转，腿尽管还抬不高，但是脚能离开地面前行了，脚踝在走路时可以随顺打弯，不疼了，腿脚的支撑力增强了，走路虽然很慢，不灵活，但与以前相比，已经很满足了。
此外，在室内，试着放下手杖走路，尽管还不能灵活自如，但勉勉强强的也能走个几十米。这些变化对我来说，已经是奇迹了，辟谷给了我重建健康的信心。
经过半年的准备，今年5月18号晚上，我又接到了辟谷信息，打嗝、放屁、打哈欠，有胃胀、烧心，还有一阵小腹疼。第四次辟谷就这么愉快地开始了，辟谷第二天，有馋饿的感觉，我想，不能轻易的放弃这次机会，相信我能行。身体经过几天慢慢地适应，前三天全辟谷，第四天开始半辟谷。第8天和第11天中午，有点饿的感觉，我就吃两个西红柿加一勺蜂蜜。我很享受这种辟谷，这也许是最适合我的辟谷方式吧，这次我辟谷了 14天。 复食后，我加大了运动强度，每次出去天行健，连走带站的一气走二、三个小时，平均走800米左右，最远的一次走了1200米。走路时，腿脚比之前更加平稳、自如，下坡、上坡时，脚掌落地的支撑力感觉增强了，病腿关节处的疼痛有所减轻，脚筋也感觉柔软了，在床上翻身时，也比以前灵活些了。总的来说，这次辟谷，巩固了上次的辟谷成果。看来，康复不可心急，需遵循有心练功无心成功，快就是慢，慢就是快的规则，与辟谷相伴一生，相信自己会康复的。
我经历的四次辟谷经验告诉我，辟谷虽然人人都能学会，但是，辟谷多长时间是由身体说了算。辟谷期间产生的一些反应，因人而异，我的做法是听身体的，不纠结辟谷时间的长短，一切随顺自然。
现在，我不是在辟谷中，就是在 辟谷准备中。我相信，只要跟着免费辟谷混，我的身体完全康复不是梦！
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发表于 2020-7-22 08:48:54
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