人家也要辟谷啦2020.7.22

纾语

昨天晚上接到辟谷信息—打哈欠、流眼泪、嗓子有点堵，不是很厉害，我自己又和胃宝宝沟通一下，让她休息几天。今天早上开始辟谷啦，但是家里没别人，剩个桃子早上吃了，中午吃一颗枣子，晚上吃一颗枣，一天喝了两小杯水，上一次小便。上午有点乏力，走走（在监考呢）就好了，刚才通知我可以参加辟谷营啦，太好了！人家也要辟谷啦！

飞扬归来

你好厉害哟

纾语

飞扬归来 发表于 2020-7-22 20:19
你好厉害哟

你也可以的，我们一起努力！

纾语

2020.7.23
今天辟谷第二天，昨天晚上没睡好，1点多就醒了，不过这一天真的不困。有点饿的感觉，吃了4个枣，一个桃，晚上去辟谷营报到，感觉很好，走去走回的！明天继续！

纾语

2020.7.24
辟谷第三天，起来有点乏力，早上参加集体天行健，
上午听课中途觉得乏力，吃了两颗枣，同学说越没劲越得走，中午顶着大太阳走回家，又走去上课，一个小时的路程，觉得很好了，下午听课后又走回来，还可以，觉得累，衣服没洗就睡了！

纾语

2020.7.25
今天辟谷第四天，早起乏力，天行健一个多小时，好些，听课中还乏力，吃了两口糖，两个枣，中午走回又走去，一个小时，下午正常，晚上走回，感觉比昨天好，明天早上我就一切正常啦！太棒啦，我智慧的身体，我爱我自己！
以后慢慢的写我的改变哈！

纾语

我第三天写的发哪去了？

纾语

2020.7.26
今天辟谷第五天，感觉比昨天好，中午完成了辟谷营的课程，回来吃一块苹果，一个李子，下午在家待着觉得没劲吃了半个香瓜，晚上天行健回来把剩下那半个香瓜又吃了，有点吃多了吧？中间还吃了块糖，两勺蜂蜜，在家待着就是吃的多啊？吃了就吃了吧！
一直没有便便，体重由107减到100斤。

纾语

2020.7.27
今天辟谷第六天，五点出去天行健，状态比前几天好，没有乏力的感觉了，吃了一块糖，喝了两杯水，而且嗓子也不哑了，前几天嗓子是哑的，像是没气的样子。
早上还有一次大便，我以为五天没上了不定啥样呢，出乎意料，和以前一样，只是量少，一点也不干！真是不可思议。晚上一小时天行健回来，太棒啦，谢谢我自己！

纾语

2020.7.28
今天辟谷第七天，有点乏力，只睡了三个小时，走天行健有点走不动，特别慢，吃了两块糖，中间休息一会。
一整天精神状态不错，中午都没有休息也不困，就是走天行健的时候不是很有劲，还是没有体育锻炼的缘故吧，我平时只走天行健，没别的体育锻炼了，本想再坚持几天，但好朋友送来刚煮的苞米，吃了半个，那明天就复食吧！快就是慢！接下来好好做功课吧！感谢我的智慧的身体！