第一次辟谷第一天

江树镜Jian38672

今天终于等来了辟谷的日子！接触辟谷一年多了，之前一直在国外工作，没办法参加见面会，非常遗憾。今年疫情影响，我只能在国内居家办公，反而给了我辟谷的机会，坏事变好事！辟谷之前了三个月准备功课，自我感觉良好。但是昨晚上村长发信息，我迟迟没有收到，倒是无心成功的妻子早早收到了信息。还好，该来的总会来，打了十几个哈欠，眼泪流了好多。今天跟妻子一起开始辟谷，算是夫妻双修。她很开心，不用做饭了，节省好多时间，可以干别的事情。
早上5:30起床，照旧打坐一小时，量了一下体重，75公斤，偏胖。白天公司那边事情比较多，一直忙到下午。之后跟妻子出去天行健45分钟，天上下着小雨，我俩打着伞走的，感觉挺好，妻子兴致十足，沐浴在细雨之中，雨打湿了裤腿也不在乎，有种回到少年的感觉。晚上用艾叶花椒枝煮水泡脚了，我身上有湿气，三伏天去湿气最好。今天没吃东西，只是喝白开水，还有多做扣齿吞津，不饿，腹部微胀，整体感觉还好。辟谷第一天就这样了，准备睡觉了，期待着明天的到来！