辟谷第五天

徐长青32165

天行健前天9300,昨天14000,状态越来越好，最后还小跑10分钟，很棒。辟谷时心甘情愿心情美美的做家务，家庭很和谐。每天都听导师讲解，还学以致用帮助他人，这就叫爱满自溢吧，一切都是那么自然而然。从1到4天都是清水辟谷。不馋不饿，后期有点疲乏，但也在顺从身体的呼唤休息后转的更舒服了，感谢我智慧的身体。今天开始半辟谷，早上吃了三分之一桃子，3小时后顺利排了辟谷自以来第1次大便，舒服极了，精力也更充沛愉悦了，非常爽啊。好了，继续2万天行健，乌拉。补充一下体重变化，辟谷第一天早76.20㎏，第二天早74.60㎏，第三天早73.08kg，第四天早72.07kg,第五天早71.30kg,令人惊讶的变化，感谢我智慧的身体，感谢各位导师，感谢我的家人和朋友，么么哒。