第一次尝试辟谷游戏，一切都听从身体的

津@溪影

       从三月份接触喝风辟谷至今，准备功课一直在做，由于双腿双膝盖疼痛，又担心自己天行健不够，准备功课不足，不敢轻易辟谷。
     
       一次语音课中有人问关于天行健走多少这个问题，村长给出答案，天行健不在走了多少，而在有没有走心。天行健的核心是大爱，腿疼了可以少走和慢走，但是一定要走出去。这话点醒了我，觉得自己顾虑太多了，还没有出发的道路上，自己先给自己布置满满的荆棘，这是顾虑太多。有心练功无心成功，我想勇敢的踏出这第一步试一试，不在纠结天行健走了多少，玩儿一下这个有趣的游戏吧！

       21号晚上没有收到信息，22号早上听村长答疑回放，哈欠连天，嗓子堵，胃胀。由于对自己不够有信心还以为是没接到信息。中午吃了一点东西下午胃里很难受，堵到嗓子眼。这次我确定自己收到了辟谷信息，晚间就没有再吃东西，药物全部停了。

       今天早上起床叩齿吞津数次，给身体做大爱。跟宝宝一起起床，今天内心平静，看着孩子一如往常的淘气，没有了发火的欲望。给孩子做了他想吃的早点，他去邻居家玩儿，我在电脑上进行继续教育培训学习，打开网页的那一瞬间，不在像往常一样觉得是假期里的负担，觉得能学习是多么幸福的事情呀！轻轻松松听课和写研修日志。

      对吃的没有欲望，渴了就呡口水。一切听从身体的安排，能辟谷几天就是几天。我智慧的身体，我爱你。

津@溪影

第一天辟谷心得
晚间躺下，再来一下总结，今天辟谷整体状态很不错，吃了三颗枣子，喝了一些水，吃了几个蓝莓。洗衣服，陪孩子玩儿，逛街买东西拎回家。谢谢我智慧的身体，双腿虽然疼痛在，但是身体确实轻盈很多，超市出来时，拎了很多东西，走了很远的路，太棒啦！晚间帮老公誊写文件，竟然没出现平时的抄错行或者抄错字真的是思维清晰呀！智慧的身体。躺下给身体做大爱，晚安

津@溪影

辟谷第二天，今天上午一直做家务，但是明显今天出现了饿的感觉，本来想坚持一下下，但是，勉强的都是不好的。不想委屈自己的身体，听从身体的，下午吃了东西。

总结，三天辟谷，体验了功课做不到位，收到信息不够强烈的后果。

为自己说一句，加油！下次再来