2020.7.25

辽H随缘

今天复食了，因为昨天晚上听直播课，绿水青山导师的答疑，我问一下我这两天辟谷的时候，‘’中午和下午3点多有饿感，我做准备功课3个多月，每天天行健一万步左右，早起叩齿吞津，做一次龙腾九势‘’导师告诉我，我这是为了辟谷而辟谷的还是复食吧。我听取导师建议复食了。我是2019年10月份接触的辟谷，11月份参加一次辟谷营，半辟谷7天，身体状态很好。之后2019年12月27开始第二次半辟谷7天，2020年3月1号开始第三次半辟谷6天。前三次辟谷虽然很顺利，但辟谷期间，还是有点饥饿感，吃几颗枣或1片苹果就好了。我自己总结一下前三次辟谷，真的是为辟谷而辟谷，目的性太强了，而且我是新人刚开始学习辟谷，特别喜欢辟谷时的状态，心平气和，心如止水。所以我第四次辟谷，功课准备3个多月，每天天行健，叩齿吞津，龙腾九势，这几项功课做完口里都会有津液，每天有时间就听直播，错过直播就听回放，喜马拉雅听生命暖阳和其它谷友的辟谷日记。自我感觉准备功课做的还不错。不知为什么还是没有答到自然辟谷状态？继续做准备功课，我想我一定能达到自然辟谷状态。

豫汝栀子花开

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