D7一202O.07.26

花蜜 · 发表于 2020-7-27 06:23:36

今天照例6点出门天行健，六字服气，龙腾九式，8点上课，每次进教室听课都打饱嗝！不饿不馋，体力好！这次和大哥大嫂，姐姐一起玩不吃饭，学习心法，和导师一起讨论，和家人聊家长里短，领悟快！早上吃两个核桃，中午吃了25克每日坚果，喝水平常量。12点半离营去火车站，下午5点从桂林站走路到家，天热太阳晒，回家上楼歇了3次！吃雪糕巧乐兹1个，布林李1个，饺子4个，可乐200m|，零食一些，半个火龙果！再读《破译疾病密码》！美好的一天，我真棒！

智琴 · 发表于 2020-7-27 15:00:04

棒棒哒！

湘安安 · 发表于 2020-7-27 19:07:01

收获满满的一家人！

花蜜 · 发表于 2020-7-29 06:19:13

真棒

花蜜 · 发表于 2020-7-31 17:09:49

7月26日下午6点到家，从桂林站步行2公里到家，还逛了超市买了饺子当晚餐，复食了！体重54kg→5O.5kg，血压非常正常！回家这几天挺忙的，还是要抽空写辟谷总结的。

馨雨新 · 发表于 2020-9-10 13:03:16

真好，点赞

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