TA的每日心情 |
2020-8-1 10:27 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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2020年7月24日辟谷的第三天，早上5.30起床叩齿吞津，天行健慢跑快走加大爱一个半小时左右，整体感觉轻松舒服没有头晕乏力的感觉全天清水，轻松愉悦家人也已经习惯我不吃饭的事实，也没有人在吃饭的时候叫我啦，坐在我旁边吃饭我也不馋不饿，轻松平静，晚上出去逛街琳琅满目的诱惑看的心动，也不是特别想吃就是看着就特别想吃特别辣的豆腐，去九九鸭脖买两块吃一小块满足幸福，老公晚饭没有吃要吃凉皮买来吃我看着好想好想尝一口，就拿起筷子夹一点豆芽两块面筋吃了，O(∩_∩)O哈哈~没有任何反应我的胃宝宝，轻松愉快的一天，很好很轻松美美哒哦，今天大号一次一点点哦，没有第一次的头晕乏力，一个字爽平平淡淡舒舒服服 2020年7月25日辟谷的第四天，早上5.30起床叩齿吞津，天行健慢跑快走加大爱一个半小时，还是一样的轻松舒服没有任何不适应的感觉，全天也不馋不饿，偶尔口渴喝点水，喝水特别少，小便黄正常，一天就一到两次量很少，经常听直播导师经常讲顺应自己的身体，都挺好，一天天充足快乐的玩着不吃饭的游戏，这次体重也没有第一次降的很快，到目前降4公斤，挺好这次的大爱跟身体沟通脸不要太瘦，整体不怎么变换很好，身体很智慧，美美哒
2020年7月26日辟谷的第5天，早上5.30起床叩齿吞津，天行健慢跑快走加大爱一个半小时，回家洗个澡洗漱洗衣服上班8点上班，打开手机回放直播，一直听完差不多都十一点多，接着开始听超级学霸的文章音频，听着忙着工作开心舒服，刚好听完休息一会，中午直播开始接着听全天蓝牙耳机在我耳朵上一直在听着，不知道什么时候开始的这个顺序模式，每天充实自在，不知不觉在变化，今天还是全天少量水，400ml蜂蜜水，晚上吃啦一小片西瓜，大号又一次一点点成型的，今天的情绪有点波动，有时想发脾气，说话口气有点冲，其他都好接受不完美的自己，一切都在变好，这次没有乏力晕的感觉一直没有，可能是一起都在向着好的方向发展挺好，爱我自己的身体，爱我身边的所有人，爱所有一切的发生，会越来越好哦
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发表于 2020-7-27 09:56:44
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