玩不吃饭的游戏喽

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今天是2020.7.27日，昨天没有辟谷成，因为有点事。我昨天下午跟胃宝宝沟通一下，说咱们明天开始辟谷吧，给你放个假，让你好好休息一下吧。今天就开启了辟谷第一天的不吃饭的游戏，是自然辟谷。精神状态很好，辟谷是自然形成，辟谷给我带来了健康、带来了性格转变、带来身体的愉悦和轻松，我喜欢辟谷给我带来的一切感觉 这是我学习辟谷以来第十一次辟谷，感恩我有机缘学习到这么好的养生知识

智琴

棒棒哒！

笑侠（心安是福

真厉害！

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今天辟谷第二天，今天身体在跪着送佛经时有一点点软，全天吃了一根雪糕，没有喝水。第一天是全辟谷。

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笑侠（心安是福 发表于 2020-7-27 16:06
真厉害！

好好做功课，咱们都可以的

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智琴 发表于 2020-7-27 14:49
棒棒哒！

谢谢支持哈

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今天辟谷第三天，全天吃了一根雪糕，早上走天行健第二圈时稍感无力，回来后做六字服气和龙腾九式各一遍；然后歇了歇，后又出去走了一会天行健，再无任何不适。

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今天辟谷第四天，半辟谷，没喝水，吃了一个小点的西红柿，吃了一根雪糕，早上天行健时精神饱满，轻松惬意！

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今天辟谷第五天，半辟谷；本来估计清水辟谷了，结果又吃了一根香蕉，吃完香蕉肚子就疼了；今天早上拍了一点点便，一切顺其自然就是最好的！不要执着、不强求；我很知足，很享受我现在的生活。我觉得知足常乐生活才能幸福快乐

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今天辟谷第六天，早上醒来晚了，有点累。今天早上没出去走天行健，下午又下雨了，一天没出去天行健，今天是半辟谷。一切顺其自然吧！

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今天辟谷第七天，半辟谷。这次辟谷为期七天，圆满结束了！感恩我们有这个缘分学习辟谷

风光无限72927

你好！你能讲解六字服气和龙腾九式