辟谷第三天

唐欣

距离上次辟谷快三个月了,最近吃了不舒服.想吃又吃了不拉肚,干脆就开启了第三次辟谷.
结缘免费辟谷,是在19年3月.当时也就是关注了,并没有多想,觉得这个不是我能在家自己就行的,只是觉得是个好东西,推荐了给自家的堂弟.因为他要减肥.结果是他根本没学.
19年7/8月份,我突然吃不了饭,刚开始很恐慌,吃不好,睡不好,无法睡觉.整个人一下瘦到了82斤.要知道以前我可是很难长起来的那种类型.去医院查了个遍,也没查出问题,只是慢性胃炎.现在想来一切都是最好的安排,幸好没查出问题,在这得感谢我智慧的身体.
突然想起来关注很久的辟谷公众号,当时感觉就像找到了救命稻草,找到了希望.
7/26 第三次辟谷第一天
第一天感觉良好,不馋也不饿,晚上睡眠不是太好.
7/27 第三次辟谷第二天
晚上睡到11点多醒了,屁股酸了没地方放,早上起来感觉热,量了一下体温,并没有发热.有点渴,喝了个苹果汁.
我经常问自己"为什么饭可以不吃,以前的生活习惯和思维习性就这么难改" 找不到答案

唐欣

7/28 第三天
同事发小吃,吃了块饼干,喝了点蜂蜜水.今天晚上睡眠还可以,晚上12点睡的,早上4点醒.这个睡眠对我来说,挺好的了
精神挺好的,每天连上班的路上也有1小时的天行键
以前我可是个喜欢坐着或睡着的人,从来没有运动习惯的人,现在是越来越喜欢上了走路,

唐欣

7/29 第四天
今天上午,快吃中饭时,因为工作的事需要到现场跑一趟.外面热,再加上心急.其实是小事,可是回来后心跳加快,手抖.休息了一会才缓过来.身体真的是很智慧,只要心点事,就会有反映,来提醒我,慢点慢点,不着急不着急.我呢,遇事会纠结,很长时间过不去.不过现在好多了,能及时发现自己的念头,给自己点个赞修行路上长路漫漫啊!!
晚上下班回家后没走天行键,去公园散步了,随性走走,看看人家跳跳广场舞，跳操,也跟着舞了几下.心情不错.
晚上大姨妈来了............

唐欣

7/30 第五天
今天下班骑自行车回家,路上想着家里有个大西瓜就好了.回家一看没有,让锅盖去买,不愿意.没吃成
吃了个西红柿汁,瞬间好满足.可是胃子不舒服了,胀,出去散步一小时,回来还有点不舒服
  晚上老爸打电话,瞬间心情不美好,一直到两点才睡着
第二天早上情绪还没下去,一直到中午11点才好点.头麻得厉害
继续修

唐欣

7/31第六天
早上乘公交上班，依然被昨天的情绪控制着，心口窝一直往下闷
到了下午才好点
晚上回家看见牛奶喝了点
全天有喝水哦
7点30准备天行健，没走几步天空飘来了雷声，看着要下雨赶紧回家了。果不其然没几分钟，外面下大雨了

唐欣

8/1 第七天
早上睡到九点才起床。洗了衣服，打扫卫生到11.30感觉挺好的。
下午回老家，爬了两趟三楼，就干了一会家务，就感觉胸紧闷，喘不过气，心脏部分也不舒服，流汗也多感觉到空调间休息了一会才好
因为前两天的情绪波动，早起身体来反应了，黄痰，还有血。当时生气时就感觉胸闷，胸中一团火，身体太智慧了，我爱你，我向你道歉，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

唐欣

今天还吃了冰棒，十几年没吃了，感觉好幸福，下午有点饿，准备熬点米粥喝喝，准备复食了，饿了就吃点，不强求