参加2020年首期辟谷营后开启第四次辟谷

松谷堂

参加今年柳州首次辟谷营，并没有打算辟谷，只是想去听心法。今年四月辟谷之后都没怎么做功课，到了辟谷营里晓晓导师让我们调整一下姿势，然后我就收到了信息，在辟谷营里气场是很强大的，于是就决定辟谷。

辟谷第一天睡了四个小时，第二天正常，第三天只睡了两个多小时。从辟谷营回来两天了，在家啥也不想干，除了睡，就像想运动，玩，刷剧，出去逛，看来前段时间学习工作上开挂往前冲，辟谷期间我的身体想好好休息，一张一弛。

今天辟谷第五天，游泳两个多小时，越游越有精神，满满的正能量，看来要遵从内心的指引，适合自己是最好的。

练功比不吃饭重要，生活比练功重要。把准备功课做好了，辟谷自然来；把生活过好了，家庭关系和谐了，学会发自内心的欣赏自己，心甘情愿的付出，顺其自然，一切都太美妙啦。

松谷堂

第一天全辟谷，天行健6㎞
第二天清水辟谷，天行健出了很多汗
第三天清水辟谷
第四天清水辟谷，游泳一小时
第五天，吃了半个苹果，游泳两小时，越游越有精神，充满能量，夏天最喜欢的运动(σ≧≦)σ

刘小Y

加油。

鄂-红明