第五次辟谷收关随感

浙A长林

2020年7月29日星期三晴
今天是我自7月2日开启第五次辟谷28天，四个周期收关的一天。常言道：编筐编篓全在收口，最后一天的情况如何，牵系着全局，对整个游戏有着很重要关联，也是成败的关键。
今天按部就班的生活辟谷练功，没有出现任何异常的事情，一切在自然中。
早晨五点醒了，叩齿吞津九次，干梳头三百次，手机打卡，给好友发清晨祝福语，起床洗漱，完毕出去天行健大爱健身法五十分钟左右，龙腾九势，六字浮气法一遍，跳跃运动六十六次，健心健肺操，降压操，下蹲三十六次，前屈拉筋，俯卧撑三十六次，压腿各一百次，结束早课。
早晨回来我擦洗身体，洗完衣服，开始擦地四十分钟左右，她们吃完饭，我洗完碗，收拾完，准备中午的食材，九点钟完毕。中午夫人炒的菜，我陪外孙女吃完饭，洗完碗，快一点了，睡午觉。三点多醒了，叩齿吞津九次，然后看看手机新闻，四点半多走天行健大爱健身法和健身操一个多小时，晚上七点半看直播答疑，一天就这样过去了。
今天的身体宝宝挺好，舒服，就是左脚还没有好，走路还有点不适，过几天慢慢就好了，根本没有在意他，相信自己脚。还是没有大便，尿少而黄，一天不馋不饿，吃了点苹果，桃子，西瓜，喝了一杯多水。
状态很好，神清气爽，安逸平和，心宽体舒，心境自然，头脑清晰，眼中尽美，看什么都舒服，都是美丽的，确实非好。
回首28天成功的辟谷历程，真是感触颇多，这是我人生的一道彩虹，更是我辟谷践行中不可多得的历练。
虽然，28天在人生的长河中，只是一点点的一滴水，人生旅途的一小段，万里长征的起步，辟谷历程的一步，但是，他的意义非凡，是我辟谷历程的基石，远航的风帆，为我今后的辟谷奠定了坚实的基础，提升了兴趣，增强了信心，鼓舞了斗志，更加坚定走下去。
这次辟谷，前两天全辟谷。因为天太热，口渴的很，第三天开始清水辟谷，第六天半辟谷，一直到全程结束。这次辟谷体重减掉20斤。
这次辟谷，身体宝宝很给力，没有大的不适，就是到十天左右的时候心律不齐，持续到十七八天的时候就好了。当时我想是气冲病灶反应，没有去理会它，没有管它，该干啥干啥。
辟谷期间，就是有点乏力，但是，走天行健的时候，越走越轻松，越走越舒服，感觉越好。这次辟谷没有前几次那样不适的反应，越往后越好，真的是很顺畅，身体始终在良性循环中前行，非常满意！
精神状态很好，始终在乐观愉悦，轻松自然，快乐舒心，昂扬向上，心甘情愿，发自内心，乐此不疲状态下进行着，越辟谷心越宽，越辟谷越快乐，始终在辟谷的海洋里徜徉，其乐无穷啊！
7月23日，辟谷22天的时候，我参加了今年第一次辟谷营，杭州辟谷营的学习。这次学习，使我收获满满，特别是心法上学到了很多知识，对我的助力很大。心法是免费辟谷的核心，学好心法才能更好的辟谷，才能事半功倍，才能行稳致远。这次学习使我进一步了解清楚了，游戏人生，顺其自然，爱自己，心甘情愿做事情，责任感和使命感，天地人合一，原本自己，只做一件事的含义，对今天的练功生活非常有益处的。通过参加辟谷营，我明白了，练功比不吃饭重要，生活比练功重要的道理，一切都是为了更好的生活。
这次28天的辟谷虽然收关了，但是，也是下一次辟谷的开始，我要认真的做辟谷准备功课，利用一切碎片时间学习，做到，辟谷时就在辟谷和功课中，不辟谷就在辟谷准备功课中，始终在辟谷的路上，开心快乐，愉悦自在的玩下去，以游戏的心态，顺其自然的态度，心甘情愿的去生活，去做好一切事情，坚信自己是最棒的！期待下次辟谷的到来，加油哦！

随缘观心

棒棒的

豫汝栀子花开

棒棒哒！