辟谷第六天

梦里梦外

    昨天感觉比较乏力，但能日常生活。今天情况有好转，早上五点出门天行健，全天一万五千步，脚步特别轻盈，连续三天有宿便，体重应该有减少，没放在心上。
   这次辟谷总的状态比第一次好，对食物没有多少欲望，肠胃一直是可吃可不吃的状态，我也学习着不再追求完美，每天除了吃二个枣，喝水以外，偶尔还会吃一口女儿的零食，解解馋，感觉挺好。
   看到很多糖友已经扔掉了药瓶，我也很受鼓舞，我知道多年的病不能全靠辟谷来解决问题，最重要是调整心态和改变生活方式，我有信心，我一定可以的！我要用自己的改变影响更多的人，一同走向健康幸福之路，我已经把它做为我后半生的使命了，感恩喝风！

人生驿站

加油！