一位90后辟谷玩家复食重生随记

松谷堂

参加2020年首期辟谷营，并开始了第四次辟谷。

第一天，全辟谷，天行健6km，睡眠四小时
第二天，清水辟谷，睡眠七个小时
第三天，清水辟谷，睡眠两小时
第四天，清水辟谷，游泳一小时，睡到九点
第五天，吃了半个苹果，游泳两小时，睡
第六天，清水辟谷，晨游柳江5公里，睡
第七天，清水辟谷，睡到中午，下午与身体对话，打算复食。

第四次辟谷时间刚好一星期，挺好，圆满结束。

今晚复食，重生，牛杂火锅

从辟谷营回来，在家啥也不想干，干啥也提不起劲，也不想练功，除了睡，就想游泳，玩，刷剧，出去逛，看来前段时间学习和工作上开挂往前冲，辟谷期间我的身体想好好休息，一张一弛。

所谓的青春就是拿来浪费的，所谓的时间就是拿来虚度的，太过精进努力的自己，对自己要求太高，追求完美是一种病，得治。

每一次的辟谷体验都不一样，感受和收获也不一样。

我辟谷从来不关注瘦多少斤，身体有什么指标变化，毕竟辟谷是一辈子的事，有这面镜子，可以照照我当下的生活状况。

我认为自己的身体一直很健康，我若无病，谁能病我？

如果身体出现某些不舒服的反应，我会思考这段时间是不是在某些方面做的不恰当，及时调整自己的状态，我们可能会用言语自己骗自己，但是我们的身体，我们的潜意识不会欺骗我们。

辟谷了四次，我感觉没有因为哪次辟谷，我过往的慢性病好了，反而是在做功课，好好生活中，身体越来越健康，日子越来越幸福。

小病小福，大病大福，要是身体不出现点状况，我还不知道反思自己所作所为呢！

所以要怀着感恩的心去感谢身体，与潜意识听话，聆听内心最真实的声音

这就是我理解的:生活比练功和辟谷更重要，不要靠辟谷解决问题。

这次辟谷真是我身体送我的，我只是想去参加2020年首期辟谷营，听心法。在辟谷营接到信息辟谷，随缘而来，于是就给自己放了七天假。

复食，开始新的生活，新的学习，新的工作，去认识自己，记得自己，好好爱自己，发自内心的欣赏自己。

当自己变成一股活泉，那涌动而出的泉水才是无私奉献的爱！

春羽

90后的这位帅哥，你非常的棒，你给同龄人学习辟谷开启了新的篇章，给你点赞

浙心莲花开

看你笑的特别开心

豫小歌子

帅哥，棒棒哒，

松谷堂

从昨天开始就感觉有点嗓子堵，今天感觉就更明显了，没有什么胃口，自从参加今年首期辟谷营回来，我就没做过功课（其实也就第一、二次辟谷时老老实实做了功课而已 后面都是辟谷生活化，自然进入辟谷状态，想辟谷就能意念辟谷）
好久也没有认真看辟谷群的消息，今天打开一看，原来今晚村长要发信息，我这是提前收到了。
自然进入辟谷状态，那就开始2020年第二次辟谷吧！
以前没有在论坛上完整记录自己的辟谷经历，这次要把辟谷日记和复食日记写下来，跟各位谷友学习交流。

松谷堂

从昨天开始就感觉有点嗓子堵，今天感觉更强烈，没有胃口。翻开辟谷群看消息才知道，原来今晚村长要发信息，我是提前收到了。
于是决定开启2020年第二次辟谷。

苏清静

洋溢在脸上的笑容是说明了一切。祝贺帅哥获得幸福，棒棒的

松谷堂

今天是半辟谷第三天了，第一天吃了一个苹果，第二天吃米粉，第三天喝了点粥。

现在的辟谷是流氓辟谷，辟谷生活化，生活辟谷化，顺其自然。

有时把手伸向天空，掌心向上，放松下来，都收到辟谷信息，会打哈欠流眼泪，又一次竟然搞得自己热泪盈眶，涕泗横流，信息能量太强了。所以六字服气法和龙腾九式都不练了嘻嘻。

睡眠时间也不多，满满的正能量。

好好吃饭，天行健，做功课，这些都是表象，通过这些方式，来调整身心，换一种活法。

每天陪着柯基狗 天行健，开心又好玩，哈哈，呼啦啦
我家柯基狗狗——太琦，快两个月啦

晚安太琦

太琦:不过我主人应该不睡觉～

松谷堂

春羽 发表于 2020-7-31 15:28
90后的这位帅哥，你非常的棒，你给同龄人学习辟谷开启了新的篇章，给你点赞

谢谢您的鼓励和肯定

松谷堂

浙心莲花开 发表于 2020-7-31 18:30
看你笑的特别开心

呼啦啦

松谷堂

豫小歌子 发表于 2020-8-1 10:31
帅哥，棒棒哒，

开心

松谷堂

苏清静 发表于 2020-9-16 10:37
洋溢在脸上的笑容是说明了一切。祝贺帅哥获得幸福，棒棒的

哈哈 开心^_^一起玩吧

松谷堂

流氓辟谷第四天，晚上跟对象逛街。打了一碗螺蛳粉回家吃，陪她吃了一些。她昨天去市里参加教师组汉字听写大会，拿了团体第三名，很棒的成绩哦。在我心中她就是最棒的语文老师。

傍晚接她回家，我跟她说，今天我原本打算全辟谷的，一看到你就有点想吃了，你很有魅力和吸引力啊，嘻嘻，每次在一起就像两个小孩子一样开心。

她说我这叫开心辟谷，是的，因为有爱，想吃就吃，想辟就能辟谷，一天一顿，或者几天一顿，顺其自然。

前期几次辟谷都是老老实实按功课来，这次流氓辟谷，二龙戏珠，游戏心态，敢于冒险尝试。

小时候爸爸会给我讲童话故事，现在啊，睡前我要对象会给我讲童话故事，嗯~永远长不大的小孩子，专气致柔，能无婴儿乎？

我学习练功的一个方法就是像孩子学习，开心快乐简单的活着，活出小孩子的生活状态。

很多孩子为什么容易出功夫，简单单纯啊。各种门派方法不同，但是都要我们静心修身，为学日益为道日损，夫妻之间像孩子一样单纯快乐幸福过着，对我练功有很大帮助，再次感谢我的爱人

相信机缘到了，我们的宝宝一定会非常喜欢我们的童话故事，这也是再给我们未来的宝宝讲故事呢。快手上我们也尝试录了几集短视频童话故事，工作不忙我们就更新，欢迎宝宝们来看哦。还有我们家柯基狗狗太琦。

我们经常玩的一种游戏就是，吃饭前问对方，我发信息了，你收到了吗？然后很多时候我们能猜出对方想吃的东西，这也是在一起生活能量频率，也是属于我们俩的“他心通”。

松谷堂

流氓辟谷前三天:
第一天吃了个苹果
第二天吃了米粉
第三天，喝了粥
差不多是一天一餐。

睡眠一般就四五个小时，我不太关注这些方面。因为能量很足，起床也不会犯困。没学习之前我发现我睡眠时间比较短，学习心法之后呢~我的睡眠时间可能更短，也可能更长，根据状态来休息。

饿了就吃，困了就睡，我的身体会给我一些反馈，比如坐久了腰或者肩膀不舒服，我就起来活动，多给自己做大爱。不要太过关注身体不舒服的位置，不然对不起其他部位哈哈。

今天看到一句话:严于律己，宽以待人。这句话我认为是做不到的。

宽以待己，才能宽以待人。

要发自内心的欣赏自己，才能欣赏别人啊，先爱自己，照顾好自己吧。

我是学心理学出身，也学命理风水，感谢超级学霸给我提示，让我对命理八字和风水有了新解。

法尚应舍，何况非法？

比如在我的命理体系里没有克父克母，克夫克妻断语，如果有，那有克子克女，自己克伴侣，而没有伴侣克自己。好锅自有好锅盖，我若盛开，蝴蝶自来。

一个孩子刚出生，就那八个字，凭什么他就克父母了？

有的孩子从小失去母亲或者父亲，本身就过得比其他小孩不易了，算命先生还要把这个信息归因到说是到孩子上，他的出生克双亲。

孩子从小就背负着克双亲的担子生活着，人生能容易吗？为了平衡自己克双亲的罪恶感，他会用怪病，医不好的病，波折的人生等等方式平衡自己，为自己赎罪。

等到自己生了孩子，会怎样呢？他也会生出克自己的孩子。婚姻，健康问题也都来了。

这就是轮回。

要改变命运，要跟着横刀导师，学习剁鱼新招，嘻嘻

太琦说:吃鱼吗，我来啦~

松谷堂

流氓辟谷第五天，全辟谷。上午练功学习，下午舒舒服服睡了一觉。
狗狗也会习性遗传。
太琦的爸爸就爱咬鞋。给她买很多磨牙玩具她不爱啃，专爱我的拖鞋，于是给她买了一双黄金胶凉拖鞋磨牙玩具，耐咬哈哈

松谷堂

流氓辟谷第六天，吃了一碗螺蛳粉

松谷堂

流氓辟谷七天，第一次尝试流氓辟谷，刚开始学习的时候，老老实实做功课，有时候嘴馋想吃又怕是吃多了就不算辟谷了，这次真是舒舒服服。接下来继续流氓辟谷，顺其自然，或者全辟谷，或者半辟谷，或者清水，或者小吃一顿或者吃饱，反正开心就好哈哈

辽B～隆福恩通

顺其自然不纠结