辟谷缘分和身心的改变。

仕居梵释

有点激动，第一次发帖子，还是菜鸟级别的，呵呵！

其实，之前我只是听过辟谷，但我不知道它具体如何操作，而且我的身边也没有人这样正在做过，或者已经做过，我和辟谷的缘分，真是冥冥中的缘分吧。

我其实是通过断食减肥开始的，5.11号，呵呵，这个日子，真的是断食啊，只喝矿泉水，可是心里还是要强制性地抵制胃中的饿和精神上的想吃的强烈欲望，唉，真的，感觉非常痛苦，可是为了减肥，我还是一天天痛苦地忍着，10天一天天熬过去，终于这次我坚持了下来。

我也为自己开心，体重也下了13斤，但是那时候的感觉并不好，胃里还是饿，所以开始复食了，但这时候，我发现自己的肠胃没有因为在断食中搞坏，吸收变得很好，蠕动也很顺利，躺在床上，可以听见肠道的蠕动.......

到了5.20--5.28的八天左右，虽然复食，但是我发现自己每天其实并不感觉饿，虽然吃了，也不感觉是因为饿才吃的，呵呵，我觉得这时候，应该是我在不知不觉中进入了辟谷的状态了，真是很神奇很神秘，后来自己想想，也许，这是我和辟谷的缘分吧。

我把自己的改变做个小小的总结，自己是有记载在笔记本上面的，希望可以共勉：
1.身心感觉状态很好，精神上，白天晚上异常精神和兴奋，晚上睡觉的时间少了很多，但是白天还是很精神。

2。思维较之前异常清晰，精力旺盛，常常感到全身能力十足。

3.对生活、食物、人物的态度看法完全改变，能感受到生活着的喜悦感，十分积极向上。

4.改变了自己原来妒忌、抑郁寡欢、动不动独自生闷气的情绪状态，心里充满了幸福的感觉，呵呵。

5.皮肤细腻，更白皙了，肉也变得松软了，肠胃吸收好了很多，胃常有充盈的感觉（没有吃东西的状态下），在辟谷的期间大姨妈还是有正常来，但是少了量。


嗯，我还在继续享受着辟谷带给我的生命的喜悦。
共勉了。

蜗牛的窝窝

哇,真神奇,更坚定了我对辟谷的信心啊!

仕居梵释

蜗牛的窝窝 发表于 2012-6-5 05:51
哇,真神奇,更坚定了我对辟谷的信心啊!

{:7_147:}希望辟谷的缘分也能给您带来喜悦！

容丽妍

呵呵，写的挺好的，多在论坛学习，祝你早日修成正果。

仕居梵释

容丽妍 发表于 2012-6-6 11:08
呵呵，写的挺好的，多在论坛学习，祝你早日修成正果。

谢谢您，呵呵！
鉴定我的信心！

蜗牛的窝窝

仕居梵释 发表于 2012-6-6 10:44
希望辟谷的缘分也能给您带来喜悦！

嗯,我们都会有好的改善的!感恩

祁琳媚

继续学习，辟谷也许还可以带来更多！

巧贤

哇,真神奇,更坚定了我对辟谷的信心啊

仕居梵释

给自己加油，有时候的疯狂是可以克服的

拙愚

随喜赞叹！