TA的每日心情 |
2020-8-25 12:51 |
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签到天数: 16 天 [LV.4]辟谷小学III
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大家好，我是来自河南洛阳的紫荆花，今年55岁，第一次参加洛阳辟谷营，7月22号晚上接到辟谷信息，23日看到群里发布从早上开始不让吃饭，我就和自己的胃宝宝，肠宝宝进行沟通，他们陪伴了我55年的生涯，但是自己从来没有去感恩过他们，这次给他们放假7到14天，让他们好好休息休息，谁知道奇迹出现了，我每沟通一次，我就打一个嗝，听到了他们的回复，更加坚信念头是有能量的，在辟谷期间，由于我没有做好功课，所以出了乏力瞌睡的现象，记得有一次中午12点下课之后，有一位谷友叫我去走天行健，我说我感觉没有力气，他说没事，走完就会很好，我抱着试试看的态度，陪他一下子走了四公里，走后精神百倍，这更加增强了我辟谷的信念，我成功辟谷了七天，瘦了3.75kg，27日开始复食，复食第一天早上喝了大半碗小米粥，吃了一点西葫芦菜，到上午十点多就感觉有点饿，中午吃了西红柿面感觉良好，晚上又喝了点小米粥，28日早上喝了一碗小米粥，中午西红柿鸡蛋面，不知道是因为喝的有点多，还是其他原因，下午感觉一直有饱腹感，所以晚上也没吃饭，今天是复食后的第三天，早上仍然是小米粥一碗，和平时的量一样，中午美美的吃了一碗豆腐汤，不知怎么回事，这次复食之后感觉吃什么东西都比原来香的多，不管是吃饭了也好，没吃饭也行，只要走天行健就感觉非常有力量，所以每天我就走一万多步，我爱辟谷，我更爱天行健 |
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发表于 2020-7-31 13:23:57
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