辟谷第十天

新人生海海

今早起来觉得有些乏力，不想动，就喝了点蜂蜜水，吃了一颗大枣，还是觉得累，就躺下休息了，躺在床上给身体做大爱，和身体沟通，是不是饿了，想复食了呢，说着说着睡着了。再醒来差不多两个小时以后了，感觉状态比之前好多了，有力气了。起来洗漱、简单活动了一下，又喝了点温水，状态好多了，双腿稍微有点乏力。伴着直播回放开始走天行健，差不多五十分钟左右，感觉精神状态慢慢回来了，也不乏也不累了，腿上也有劲啦。这是此次十天辟谷第一次有乏力的感觉，是不是这两天功课做得不充分，运动量不够有关，不过也没关系，不追求完美，累了就休息，也没啥不好的。和胃宝宝做了充分的沟通，计划今天晚上复食啦，迎接美好的八月，希望新月新气象，疫情快快结束，一切回归正常，加油，乌鲁木齐，加油，我们每个人

鑫鑫相融

加油

浙心莲花开

加油加油